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“吃饭的时候不要说话了,小心噎着。”
北原已经走了过来,朝两名赛马娘笑了下,正要问候一句,小海湾那边又递过来一个本子。
“北原先生,这是我今天的作业,请你检查。”
作业就是“假想训练”的记录,北原一向认为,任何想法都要用白纸黑字梳理一遍,最起码可以加深记忆,所以哪怕是训练想法、心得,都会要求担当赛马娘们记录下来。
只不过小栗帽并不适合这种方式,写出来的内容很是抽象,让北原看的时候很费劲,只有擅长理论的崭新光辉所教的作业,能让他有些安慰。
现在能安慰他的又多了一个,小海湾的作业也很工整清晰。
“嗯,不错,你的分析几乎和实际情况相差无几了,这的确是你现在的水平。”
小栗帽如今是久经沙场了,她的水平要超过还没出道的小海湾很多,后者现在直接跟前者比赛的话,胜算不会很大,这是北原的估计,小海湾的作业上也是这么总结。
就在北原翻看小海湾的作业时,小栗帽有些疑惑了。
();() 啊呜——嚼嚼嚼……吞咽。
先是吃了一大口饭团,她歪歪头。
“北原,小海湾这好像是在想象怎么训练、怎么比赛,这种事情对比赛有用吗?”
“当然有用了,从理论上来讲……”
下意识来了句开场白,反应过来问话的是小栗帽后,北原沉吟片刻,换了种讲法。
“小栗帽,你觉得想要赢比赛,除了运气、速度、力量、耐力、毅力,还需要什么吗?”
“运气、速度……”
呢喃着重复了两个词,小栗帽的神色认真起来,“不知道。”
然后她又解释,“这些应该是赢下比赛的所有要素了吧?还有什么我不知道的吗?”
北原笑了下,看了眼小海湾,示意她也认真听,这才伸出一根手指,抵住自己的太阳穴:
“智慧。”
“或者说,脑力。”
“我们的大脑每天消耗75%的肝脏血液,20%氧气,整体消耗大概占体能的20%,集中精力思考时,这个比例还会增加。”
“如果用具体数字来说,仅仅是为了生存,大脑每分钟也需要0.1卡路里的热量,集中精力思考时则是1.5,整整提高了15倍。”
他拿着作业的另一只手挥了下,“而你们比赛时本来就需要大量消耗体能,距离越长的比赛消耗就越多。”
“那么等到赛程终段,精神不能集中、视野变得狭窄、判断变得迟钝,在这种情况下能否保持冷静持续思考,就成为了胜负的关键。”
“所以,必须尽可能在平时就让大脑和身体习惯更高水平的体力、脑力消耗。”
北原的态度越发认真了。
“恰好小栗帽说到这个,那么我就提前说了。”
“小海湾现在还要休养,假想训练也就是脑力训练是她的主要任务。”
“而你也需要进行这种训练。”
“你接下来的比赛会比以往长200到400米,以后还会有更长距离的比赛,你要从现在开始训练脑力。”
“负重装备已经到了,接下来你不仅要增加身体的负重,还要增加脑力的负重。”
“具体的方式……哎对了……”
“你会背圆周率吗?”
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