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第91章 制定训练计划(第1页)

想到这些人是靠吃着两脚羊来活着的,李淡只感觉胃里面一阵翻云覆雨,有种涌上来的感觉。

想着这些人即将回去开餐的架势,李淡不由自主的开始想象之后可能生的情景,再联想到自己晚餐吃的烤肉,这回李淡是真的有点憋不住了,不停干呕犯恶心。

这么一弄,睡意几乎都没了,李淡走回房间躺在床上,开始数羊,强迫自己闭上眼睛睡觉。

也不知道过了多久,李淡才迷糊睡着,这一觉,李淡睡得并不踏实,在梦里总梦到自己被分食了。

在噩梦中醒来的李淡猛的睁开眼睛,抹了把头上的汗,在床上迷糊了半天,才起身下床。

清醒过来以后李淡才后知后觉的感觉到很热,走出房间的时候,李淡感觉家里的温度明显比昨天要高了,拿出温度计看了看,家里面的温度已经达到5o度了,打开窗子,外面的热浪瞬间袭来,仿佛是有人对着自己泼了一盆热水的感觉。

看了看温度计,61度,伸头往下看去,几乎可以说寸草不生了,地面由于炎热,这样看下去显得有些模糊,就这一会,李淡就感觉自己的后脑勺被晒得生疼,连忙把头收回来,关上窗。

把房间的空调关上,打开客厅的空调,李淡拉上窗帘把阳光挡在窗外。

感受着空调吹出来的冷气,李淡感觉自己又活了过来,没有什么胃口,李淡拿出沙在上面躺着玩起了手机。

李淡是没有什么胃口吃东西,可某敦不一样啊,看见自己家铲屎的就顾着玩手机也不给自己开餐,有些着急的叼着自己的饭盆就朝着李淡走去,走到李淡身边,把盆往地上一放就开始哼唧起来“呜呜,汪汪,铲屎的,我饿了,快给我准备吃的”

看到敦敦的样子,李淡有些好笑,摸了摸敦敦的脑袋,从空间随便拿出一包狗粮倒在敦敦的饭盆里面,敦敦也是饿了,也不等李淡放罐头了,直接就吃了起来。

看到敦敦积极干饭的样子,李淡也忍不住笑了,自己的生活多亏了有敦敦的加入和陪伴才感觉多了些色彩,不然光是自己一个人,可能会因为无聊和多想呆出心理问题。

想着想着,李淡又想起来昨天的几个吃两脚羊的人,胃里又是一阵翻腾,一股恶心的感觉弥漫上来,忍不住干呕了几下,李淡拍了拍自己的脑袋,仿佛是要把这些让人不舒服的想法拍走,同时从空间拿了一杯蜂蜜柠檬茶喝了起来,好一会儿,李淡才感觉到自己舒服了一些。

对于这些人,李淡不清楚他们现在的队伍究竟有多大,成员有多少人,自己单枪匹马,不会傻傻的去跟他们生冲突,想到这,李淡也庆幸昨晚那个领头的不够聪明,以为自己这边已经被撬门过了没有进来,不然等他们进来也是件麻烦的事。

想到这,李淡决定从今天开始不能在家躺着当咸鱼了,要严格执行训练计划,不能让自己松懈下来,别自己辛苦囤物资反而没得享受就亏了,不止自己,还有敦敦,现在它长大了,是时候可以进行一些攻击训练了。

说干就干,李淡先拿出纸笔进行计划。

8:oo-9:3o起床、吃早饭

9:3o-1o:3o体能训练

1o:3o-11:3o看视频或者书本学习生存以及防身技巧

11:3o-14:oo午餐、午睡时间

14:oo-15:3o力量训练

15:3o-17:oo看视频进行格斗技巧学习

17:oo-19:oo吃晚饭

19:oo-21:oo格斗训练

21:oo-23:oo洗漱、放松、按摩

23:oo上床睡觉

看着自己做出来的计划,李淡还是比较满意的,自己以前也没有做过这些,不知道自己制定的计划是不是合理的,不管怎么样,先按计划执行一下,之后再根据现实情况进行改动吧。

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