手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章 魔鬼训练（第1页）
耕四郎为古伊娜制订的锻炼计划的确是堪称地狱级难度。
每天一万个俯卧撑，上下山蛙跳一百个来回，每天绕着村子跑两百圈……
这是要把她的膝盖给干报废的节奏啊……
不过这个世界的人恢复能力非常强，只要晚上喝一大杯牛奶，那么第二天就能恢复精神。
古伊娜看到这个计划的时候都被吓了一大跳……
其实之前在革命军的时候，她便有意识的在锻炼身体，那个时候每天两千個俯卧撑，这个做起来倒不算太难，尤其是习惯了以后就更不算什么了。
但是，那个时候的锻炼计划和耕四郎提出的方案一比那简直就是小儿科啊！
将两千个俯卧撑提升到了一万个，并且还有后续的蛙跳与跑步。
蛙跳选择山是霜月村后面的一座山，那座山也不算多高，只有一百多米，但要跳一百个来回……
霜月村也不算大，整个村子也就几十或者上百户人吧，绕着村子跑一圈可能也就跑个五公里左右，每天绕着跑两百圈那就是……
一千公里？
在算到这个数字的时候古伊娜几乎都要骂街了，这特么怎么可能呢？怎么可能一天又要做那么多俯卧撑，又要在山上来回做蛙跳，然后又要一天跑他妈一千公里？！
他妈的从上海到长沙也才一千公里吧？！
先不说能不能做的到这些，就说……她哪来那么多时间？！
一天再怎么说也只有二十四个小时啊！
耕四郎疯了？！
古伊娜咽了一口唾沫，但是看着耕四郎那认真的眼神，她还是点了点头。
“古伊娜，既然你想要成为世界最强，那么我就会用世界最强的要求来为你制订方案。”耕四郎说道
“如果你不能完成我提出的要求，那么就要受到惩罚。”
“什么惩罚……”古伊娜有些心虚的说道
这个计划她一开始肯定是不可能完成的，这个东西太变态了，她感觉自己很长时间都不太可能完成。
所以还是先听听惩罚比较好。
耕四郎的眼镜有点反光，就像是动漫里的反派一样“我会把你倒吊在山上，并且只会给你提供每天必须要补充的食物份量，只有当你完成我的要求的时候，你才能够吃到更好的东西，才能够回到你的床上睡觉！”
（）;（） “……”古伊娜咽了一口唾沫，但她还是艰难的点了点头。
有惩罚……就有惩罚吧！
之前想了那么多，幻想了半天自己成为世界最强的样子，总不能现在面对这么一个小小训练就退却吧？
不就是吊在山上睡觉和吃不饱饭嘛！
耕四郎有些欣慰的点点头，他又看了一下古伊娜的头发和身上的衣服，便又站起身。
“古伊娜也长大了呢，那么明天再开始训练，今天爸爸带着你去买一身衣服好了。”
“还有你的头发，也该整理一下了，作为一个女孩子必须要注意一下自己的仪容才是。”
古伊娜愣了一下，然后摸了摸自己的头发。
之前照镜子的时候，她的头发就是有一些乱糟糟的，并且也有些长了。
毕竟出海这两个多月，自己也没有去理发，即使是到了革命军的总部，自己也只是在人家地盘上做客而已。
如果头发太长了的话，她自己就拿剑将头发稍微修剪一下就行了。
七寰宇之玄始道碑
我叫江瑚，珊瑚的瑚QQ群881231019叶羽终结众神时代，集众神神袛神格感悟创世神力，只为复生至亲至爱。奈何被创世神力带入另一层宇宙，离去前只得留下一道神魂，入轮回转世玄始宇宙，道碑内蕴万千世界，可感悟万千道法极致时光飞逝，玄始宇宙却迎来了第一次劫难道法崩坏，人之将死，至亲至爱是否平安！...
我相亲超有经验的
作品简介相亲吗小姐姐？有喜欢的对象不？只要说出心上人的名字，我就能让你美梦成真喔！真的哇？如假包换，童叟无欺！那我想成为佛祖的女人～...
重生八零：老公，超A的！
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
这聊天群群主有事真上啊！
一个聊天群将不同世界的人连接在了一起。诸天万界有太多的遗憾。继国缘一到死都没能杀死无惨，没能让自己的兄长安息。波风水门没能拯救自己的妻子，自己的孩子也饱受恶意。琦玉老师秃头之后没有在享受过真正的战斗。三十年河东，三十年河西，萧炎在自己老师被抓走的时候只能无能为力。蔷薇看着被饕餮毁灭的城市，只能跪在地上，悔恨自己的无能。路明非在深井中抱着干枯的小怪兽尸体，最终用14的生命为她报仇。太多的遗憾，太多的无力，不过幸运的是他们加入了这个连接诸天万界的聊天群。因为这个群群主很够义气，有事他是真的上。各位书友要是觉得这聊天群群主有事真上啊！还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
美强惨男二变男主
简介关于美强惨男二变男主被惦记小命的秦冉冉和一心想要她命的江辞曦达成一致，开始等待回去的时间江辞曦在一定程度上，你要为我负责秦冉冉不要再恐吓我了，以及半夜别动不动就拿手在我脖子前比划沙雕神经女主x腹黑稳重男主...
开局修为千年，活到天荒地老
简介关于开局修为千年，活到天荒地老沈青穿越到修仙世界，觉醒了修为系统。沉睡十年，就会获得百倍的修为，也就是一千年的修为。但前提是他得需要灵石，才能在沉睡中获得百倍加成，起步十年。沈青对打打杀杀没什么兴趣，他只想长生久世，体验红尘事，掌握世间法，看遍人间事，逍遥天地间，畅游星河梦，顺便赚赚钱。毕竟修为上去了，寿命也自然久远了。于是他沉睡十年，曾经的城镇已经物是人非。沉睡百年，此时的南域已经生变故。沉睡千年，当年的宗门已经走向没落。沉睡万年，昔日的小鸟已经成为神鸟。百万年后一名黑袍面具男子，冷冷的说道姑娘你挡道了，不要妨碍我赚钱。青衣女子傲然道阁下是谁？这么嚣张，你家在哪？指个方向，我只出一剑。至高神，沈青。说着，他一剑斩出，星河破碎，整个诸天万界为之一颤。...