手机浏览器扫描二维码访问
第76章 不出意外出意外了（第2页）
这段时间一定要抓紧时间炼，让消失的肌肉早点回来。
这么想着，他弯起眼眸看着肉肉，认真道：
“肉肉姐你放心，我保证把压箱底的绝活都拿出来，一定好好教她俩。”
洛墨乍一开口，直接把边上宋欣然和江鹏瞬间整愣住了，一脸迷茫。
这是什么声音？
刚刚有人说话了吗？
噢，是表姐给他们介绍的教练，那没事儿了。
emmmm。
就是这教练的声音……
呵呵，还怪特别的嘞。
肉肉手上掐了掐宋欣然，干咳两声，笑着对洛墨道：
“你小子办事儿我放心，那我先去忙了。欣然、小鹏，你俩炼完出来找我就行。”
说完她看了眼边上的方向荣，昂着脖子脚步轻快的走了。
直把方向荣气的脸色阴沉，鼻孔冒烟。
他用力瞪了洛墨一眼，冷哼一声离开。
……
宋欣然和江鹏去更衣室换好衣服，心情忐忑的跟在洛墨身后。
他们是真忐忑啊。
虽然健身卡走的内部价没花多少钱，但他们是来锻炼的，不是来洗澡的。
这教练是表姐介绍的，行还好，要是不行他们也不好意思拒绝。
好在洛墨并没有让他们忐忑太长时间。
他是有真本事的人，否则先前那些顾客也不会那么喜欢他。
之前的洛墨厉害，现在精通武术的他更厉害，很快便根据两人的特点给他们定制了锻炼计划。
两人不懂，只能先跟着洛墨的计划先炼着。
可炼着炼着，宋欣然就现了不对劲儿。
“咦？洛教练，我按照你说的方式锻炼，好像没有平时累诶。”
洛墨笑道：“这动作和运动量都是我根据你身体的承受能力制定的，既能消耗卡路里，又不会让你感觉太累。”
“肉肉姐说你想要减肥，运动是能减肥，但一旦停下来，有很大的可能会反弹。想要持续瘦下去，锻炼就不能断。想要坚持，先要热爱。”
“等你彻底爱上运动，到时候在给你加量，这样你既能感受到变瘦的喜悦，也能感受到运动带给你的快感，你以后想胖都难。”
新世界之玄始道碑
我叫江瑚，珊瑚的瑚QQ群881231o19叶羽终结众神时代，集众神神袛神格感悟创世神力，只为复生至亲至爱。奈何被创世神力带入另一层宇宙，离去前只得留下一道神魂，入轮回转世玄始宇宙，道碑内蕴万千世界，可感悟万千道法极致时光飞逝，玄始宇宙却迎来了第一次劫难道法崩坏，人之将死，至亲至爱是否平安！...
永恒圣帝
作品简介日更百万字神作！ 在这天地间，有一帝座，至高无上，主宰天下沉浮。 诸天万域，万千种族，亿万生灵，莫不俯称臣。 大世天骄，万域纷争，争相竞逐无上...
反派就是这样子的
虚假的反派自大贪婪欺男霸女嚣张跋扈目中无人斩草不除根。真正的反派身份矜贵家世显赫稳健藏拙精打细算永远以大欺小自带boss模板实力深不可测。姜澜认真脸我真的是个反派啊。众人拼命摇头不你不是。（无敌流爽文轻松无系统）各位书友要是觉得反派就是这样子的还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
诸天从流月城开始
遮天世界，与天争命，欲与天公试比高一世之尊世界，紫薇星主，乱天逆命吞噬星空世界，万火之主，破灭星空长生不死世界，大汉天庭，屠圣伐天仙剑古剑世界，划分三界，绝天地通ps1除后期有个世界会以真灵投影穿越以外，其他世界都是身穿ps2穿越世界不会太多，但很多世界都会来回穿越，前期装，中期装，后期再装ps3情情爱爱的戏份非常少，这里面水太深，作者菌把握不住ps4天才流，无系统，爽白文，战力党慎入。已有完本精品小说海贼之黑暗大将木叶之光，人品有保证。...
神医重生后，带着空间赢麻了
作品简介女强空间爽文虐渣男强天才医女重生相府不受宠嫡女，阴差阳错撞见她那断腿，毁容，残身子的未婚夫王爷。没关系，看她活死人，肉白骨，贺怀亓又变成大渊所有女子的偶像。夺回母亲遗产，撕开假面继母的真面目，踹走油腻凤凰男，这一世，要替原主活的肆意潇洒。贺怀亓拉上衣服不满小丫头，你现在都是一国之主了，什么时候给本王一个名份？江晚等我打下那个国贺怀亓翻身重新扑倒某人女人事业心太重不好，还是得有个孩子分散你注意力曦兮乐所写的神医重生后，带着空间赢麻了无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友布。...
穿成老妇，我靠QQ农场养全家
作品简介种田爽文QQ农场家致富沈佳欣一睁眼，成了书中牛家村38岁的老寡妇！老妇人嗜赌如命，家里三个儿子一个女儿，也一个个都是不省心的主。老大忠厚老实，...