很多抽烟的都喜欢，晚上睡觉之前抽口烟或者饭后一支烟。晚上是开始睡觉的时间，饭后是休息的时间，没有工作压力，也没有饥饿折磨，非抽烟者可以全心全意放松，可以直接睡觉。 但不幸的是，抽烟的人这时候无法放松，因为他还有毒瘾需要满足。您以为抽烟让您放松帮助睡眠，我要告诉您，让您无法入睡，放松的正是抽烟。 抽烟的人永远无法放松，而且毒瘾越深，程度就越严重，世界上最不容易放松的人就是有严重瘾的人，您连续抽烟血压很高，虚弱无力，头脑空白，很容易受到刺激，到了这个程度，香烟已经不能完全的缓解毒瘾折磨了。您能控制生活中的每一个方面，唯一不能控制的就是尼古丁瘾。没有瘾的人才是最放松。（这句话您大声朗读一遍，您的直觉会赞成！） 为什么抽烟的人不抽烟就无法放松？...
戒烟真的很简单的说说 真正戒烟 戒烟有什么好法吗 戒烟的效果怎么样 戒烟真的很简单吗 戒烟其实很简单 戒烟真的很简单嘛 戒烟真的很简单我每天都能戒 戒烟真的好么 戒烟很简单啊 戒烟太简单了- 第1章 请读者看完这本书
- 第2章 下定决心一
- 第3章 下定决心二
- 第4章 下定决心三
- 第5章 下定决心四
- 第6章 认清恐惧
- 第7章 戒烟的动机
- 第8章 排除误解一
- 第9章 排除误解二
- 第10章 排除误解三
- 第11章 排除误解四
- 第12章 排除误解五
- 第13章 排除误解六
- 第14章 排除误解七
- 第15章 排除误解八
- 第16章 排除误解九
- 第17章 其他方法的弊端一
- 第18章 其他方法的弊端
- 第19章 瘾的本质
- 第20章 瘾的机制
- 第21章 瘾的原理
- 第22章 戒烟的好处
- 第23章 戒烟很简单一
- 第24章 戒烟很简单二
- 第25章 戒烟很简单三
- 第26章 最后一支烟
- 第27章 戒烟只在一瞬间
- 第28章 戒烟成功一
- 第29章 戒烟成功二
- 第30章 戒烟成功三
- 第31章 大结局
- 第32章 番外一
- 第33章 番外二
- 第34章 番外三
狂飙吧！赘婿
着重强调（并非出轨绿帽文，前期是有些脏。拥有精神洁癖的人勿入坑。作者素质比较低你要是指出不足会接受，恶意说有的没的真不好意）常年在外执行任务被注入不明药物剩下的时日不多，回到都市被昔日恩人上门要挟娶他女儿，本以为对方惨不忍睹厂家才会着急清仓，没想到是个美人儿。两个没有感情的人婚后签订互不相干协议，婚后半年狂飙吧！赘婿...
转行后，我成了篮坛第一人
他从90年代中期开创了自己的辉煌，完全统治了篮球这项运动。传奇教练帕特莱利曾提议所有球队都退役掉23号球衣，以表达对那个男人的尊敬。四大分卫皆是他的小弟，视这个23号为偶像。在篮球世界，只要提到23号，你就会想起那个让球迷癫狂，让对手痛苦的球场暴君。他，就是毋庸置疑的篮球之神。迈克尔乔丹这个23号正是谢伊丹子你先憋说话，没错，这个23号正是在下！而这一切，都要从谢伊的一次无奈转行开始累计2000万字篮球精品作者诚意之作，放心入坑！...
那些年遇到的异事
简介关于那些年遇到的异事这个世界真的是我们所看到的样子吗？有没有人在现实生活中遇到一些用现代科学解释不了的事件，我们的梦境有时候为什么会在现实生活中生...
灶神崽崽三岁半
下本花仙崽崽在豪门综艺爆红求收藏原名灶神崽崽穿成娃综对照组23点日更九天灶王府的灶神崽崽恋恋穿书渡劫，穿成一本古早虐文里的炮灰崽崽，是女主的对照组。崽崽是豪门早逝千金，被养父母压...
我的卡牌来自东方神话
在这个卡牌决斗盛行的世界，掌握力量的卡师地位崇高。可自大灾厄以来，世界各国卡师文明断层，许多鬼怪神话古籍消失在历史中。当所有人在寻找遗迹磨炼技术获得知识时，江尘已经打造出一张张独一无二的东方神话卡牌！发动卡牌！鬼门关！领域展开！忘川河！死者复生！我命令，场地卡融合，十殿阎王归位！具现吧，幽冥地府！当遮天蔽日的阴影压来时，江尘看着跪倒在地的卡师，摇了摇头。连这点威压都扛不住，太弱了。...
少夫人的嘴巴开过光
简介关于少夫人的嘴巴开过光江蓼蓼的嘴巴开过光，无论说什么都百试百灵，可是遇到傅南烛之后就突然失灵了。呀，四爷头上的吊灯，这么大的水晶灯，掉下来估计贼壮观。话落，水晶灯掉是掉了，但四爷毫无伤。四爷，你今天诸事不顺，小心出门摔个屁墩话没说完，自己就先摔了个屁墩。四爷，你家小青梅的腰好细，还扭啊扭的，她不怕闪了腰吗？四爷看了小青梅一眼，小青梅欣喜若狂闪了腰。自那之后江蓼蓼现，傅南烛就是她的克星，而且还是专克她的乌鸦嘴。克着克着，她便再也说不出刻薄话，嘴里情不自禁地全是彩虹屁，她觉得她一定是得了一种名为四爷的病。...